De Kleine Antonius
Een kleine kerkje, een grote inspiratiebron!!!

YOGA in De Kleine Antonius

Al jaren wordt er yoga les gegeven in De Kleine Antonius.

Tegenwoordig is het een combinatie van Yoga en Mindfulness.

Met yoga kun je leren:


 · jezelf te ontspannen;

 · je lichaam te voelen;

 · bewust te worden van je ademhaling;

 · je te concentreren;

 · gedachten los te laten;

 · energie op te doen.




Je kunt je er ontspannen, evenwichtig en fit door gaan voelen.



Lessen op donderdagavond en vrijdag ochtend

Foto: Eva Sacchetto

Yoga in De Kleine Antonius is uniek vanwege de rustige sfeer die de ruimte ademt. s’ Winters wordt de ruimte verwarmd middels de vloerverwarming en met onze heerlijke hout kachel. In de zomer blijft de ruimte juist lekker koel.


De yoga lessen worden gegeven door Sacha. Zij biedt in haar lessen een mix van yoga, mindfulness, ademhaling en ontspanningsoefeningen.

Iedereen kan op zijn of haar eigen niveau meedoen.


“Je gaat uit van je eigen mogelijkheden. Het gaat er niet om hoe lenig je bent, of hoe ver je met de neus op de knieën komt.”